毎日がもっと楽しくなるコツ【手放す/創り出す】

本当に必要なものってそんなに多くないはず・・・・。

でも家の中、クローゼットの中たくさんのモノで溢れてはいませんか？

モノが多ければ多いほど重たくなっていき、時間もお金も奪われていきます。

本当に大切なモノだけを見極める力を養い

もっと身軽になり心地よい方に向かって羽ばたきましょう🕊

モノに執着しない

毎年流行が変わる服👗、ブランドものの鞄👜、高級アクセサリー💍、高級車🚘・・・・

所有するもので“あなたの価値”が測れると思ってはいませんか？

新しいモノを手に入れ大きな喜びを感じる。

しかし最初の幸福感はずっとは続かない。

そのうちまた新しいモノが欲しくなる。

他人よりもっといいものをとｰｰｰｰ。

成功を証明するための所有物を必要としていないでしょうか。

どんどん心が貧しく寂しくなっていくその前に、モノの価値に縛られることから解放されては見ませんか？

モノから縛られず心が豊かになる方法‼️

棚卸しをする

キッチン、クローゼット、収納棚、倉庫などどれだけモノを持っているか確認しましょう。

これらは全て手放していきましょう。

これだけでも随分スッキリします。

取り掛かりは億劫でやる気が出ませんが、1日1カ所だけなど少しずつ積み重ねると、どんどん気分が乗ってきてスムーズにできますよ。モノがなくなることで掃除も楽々✌️

シンプル生活に

最近私もミニマル生活に目覚めました👀✨

今までは捨てられず、「勿体無い、あればあるだけいいじゃないか」という気持ちの方が優先されていました。

しかし、1軍のお気に入りだけを残し大切に使うことを意識するようになり、ミニマルの素敵さにはまってしまいました。

そんな話をしていたら、いちなり（夫）は昔からそういう気質があったみたいで・・・・

↑10年前の投稿写真📷

↑2022年3月16日撮影📷

高いものを大切に使うことができるって、モノも増えず、お気に入りに囲まれて生活でき素敵ですよね。

どんどん収集していってしまう癖がある私にとっては、

新しいモノを1つ買ったら、今あるモノを1つ捨てる

このシステムがとっても効き目ありでした。

新しく欲しいと思ったものが、今持っているモノを手放すほど価値のあるものかを一旦冷静に考えるようになり、今まで以上に大切にするようになりました。

未来をつくる

「運がいい人」　あなたの周りにもいませんか？

いいタイミングで、いい場所にいたから成功しているー

そう思っていませんか？

しかし、実際は、その運を掴むために長年の努力を積み重ねていることを見逃してはいけません。

「運がいい人」とは、自らの手で運を掴みに行っている人たちのことです。

責任から逃げ、言い訳を積み重ね、不運に嘆き、周りのせいにすることはとても簡単なことです。

正しいマインドセットをもち、未来を自分の手でコントロールしていくこと。それは、忍耐強く、懸命な努力が必要です。

現在と違う未来を望むのであれば、今までが成功していないから、どうせ将来も変わらないと嘆く前に、過去に未来を決めさせてはならない。

良くも悪くも今のあなたが考えや感じていることが、未来につながっていきます。

運を自分で掴み取っていける方法‼️

他人のネガティブな言葉に注意

きっと誰しもの周りにはネガティブな発言をしている人がいるはずです。あなたが自分の夢を語っても、否定的な反応をされることあったと思います。嫉妬心などもあるでしょう。

ネガティブな反応を受け入れてずに、あなたの思いを受け止めてくれる人たちを大切にしていきましょう。ネガティブな発言をせず笑ってポジティブにいることで、あなたの周りもポジティブな人たちが自然とよってくるようになります。

ネガティブをポジティブに変えていく、思考の筋トレをしよう

信じなければ、どんな未来も実現させることは難しい。

ネガティブなこと、不安なことを一度全部書き出してみましょう。そして否定的な状況を思い浮かべたら、前向きな思考に変える練習をしましょう。

たとえば、「会社をクビになる」→「自分の新しい可能性を開くチャンス」のように捉え方を変えてみましょう。

何が自分の望む未来への妨げとなっているか原因がどんどんはっきりしてくるはずです。

「イエス」というチャンスを逃さない

そんな言葉口癖になってはいませんか？

この口癖にある背景は、躊躇や恐れ、先延ばし、リスク回避といった感情たちです。

このような言葉ばかり口にしていると、チャンスは逃げていくばかりです。

コンピューター科学者ランディ・パウシュは、「私たちが人生で後悔するのは、何かをした結果についてではない。私たちは、何かをしなかったことを後悔するのだ」と述べています。

新たなことに挑戦し、新しい人に会うこと。どんどん周りから新しい刺激を取り入れる。そうしたら、楽観的に考えどんどんポジティブになり、周りに人が集まってくる人間になれる。

「イエス」と言えるための方法‼️

重要な決断に直面した時、この2つをじっくり考えましょう

・「イエス」と言うことを、心から望んでいるか

・今日「ノー」と言ったら後悔しないか

　「イエス」の妨げになっているモノを考える

・情報を集める、誰かに相談することが必要です

最悪のケースを考える

新しいことをはじめたり、世間の常識に反したことである場合、過度なネガティブ思考に陥っていることが多いです。

イエスと言ったことで「得られるかもしれないこと」「失うかもしれないこと」を書き出し比べてみて、マイナス面に傾いていないか確認しましょう。